¿Es eficaz el Té Matcha para bajar de peso?

¿Ayuda el té matcha a adelgazar? La respuesta es . La catequina EGCG elimina los depósitos de grasa en las células y ayuda a que el metabolismo se acelere. Si sustituimos el té matcha por el café estamos logrando que los valores de azúcar e insulina en sangre no se alteren. Además, el consumo de esta bebida reduce la sensación de apetito.

Al tener un aporte calórico bajo ayuda a bajar de peso. Aproximadamente 1 gramo de matcha contiene 3 calorías. Los antioxidantes eliminan toxinas, reducen la inflamación y previenen el aumento de peso. El té matcha es un fantástico quemador de grasa.

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