Té matcha VS Té verde común

En esta tabla podemos hacernos una idea de la diferencia abismal en cuanto a las propiedades y los beneficios que nos aporta el té matcha en comparación con el té verde común.

NUTRIENTETÉ VERDEMATCHA (1 G)MULTIPLICADOR
CATEQUINAS188,8 MG242 MGX1,3
L-TEANINA (AMINOACIDO)9 MG39 MGX4,3
PROTEÍNAS3,35 MG578 MGX172,5
FIBRA TOTALMENOS DE 0,01 G0,662 GX66
CALCIO0,05 MG6,5 MGX130
HIERROMENOS DE 0,01 MG0,34 MGX34
CAFEÍNA35 MG
POTASIO0,45 MG42,3 MGX94
VITAMINA C0,1 MG3,2 MGX32
Comparación entre las propiedades del té verde y el té matcha.

Como se observa, los nutrientes saludables que nos aporta el té matcha son multiplicados en comparación a los tés verdes comunes.

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